<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>www.triatlet.com &#187; ironman</title>
	<atom:link href="http://www.triatlet.com/tag/ironman/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.triatlet.com</link>
	<description>Yuzme-Bisiklet-Kosu</description>
	<lastBuildDate>Sat, 28 Mar 2009 11:13:06 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>SRM, Powertap Powermeter Özellikleri</title>
		<link>http://www.triatlet.com/bisiklet/2009/03/16/srm-powertap-powermeter-ozellikleri/</link>
		<comments>http://www.triatlet.com/bisiklet/2009/03/16/srm-powertap-powermeter-ozellikleri/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 07:22:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Bisiklet]]></category>
		<category><![CDATA[heart rate monitor]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[kalp monitörü]]></category>
		<category><![CDATA[Power Meter]]></category>
		<category><![CDATA[powermeter]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[triatlet]]></category>
		<category><![CDATA[Triatlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triatlet.com/?p=251</guid>
		<description><![CDATA[Daha önce Powermetre kullanımının önemini ve atlete sağladığı faydaları paylaşmıştık. Tüm bu faydalarına rağmen, Powermeter ile ilgili ilk göze çarpan konu 1000-4000 usd aralığında ki fiyatları ve ülkemizde temin zorluğudur. Bunların özelliklerini ve birbirlerine olan kıyaslamalarını pahalıdan ucuza göre yapalım :)
SRM:
Kısaca çalışma prensibi :
Güç ölçümünü ayna kolda bulunan strain gaugeler(gerilme ölçer) vasıtası ile yapar. Gerilme [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Daha önce Powermetre kullanımının önemini ve atlete sağladığı faydaları paylaşmıştık. Tüm bu faydalarına rağmen, Powermeter ile ilgili ilk göze çarpan konu 1000-4000 usd aralığında ki fiyatları ve ülkemizde temin zorluğudur. Bunların özelliklerini ve birbirlerine olan kıyaslamalarını pahalıdan ucuza göre yapalım :)</p>
<h2><strong>SRM:</strong></h2>
<p>Kısaca çalışma prensibi :</p>
<p>Güç ölçümünü ayna kolda bulunan strain gaugeler(gerilme ölçer) vasıtası ile yapar. Gerilme ölçer, üzerlerine uygulanan mekanik zorlanma sonucu yapısında oluşan değişimi elektrik sinyaline çevirir. Sonrasında matematiksel bir çevrimden geçerek kullanıcıya veri olarak aktarılır. Dolayısıyla ne kadar çok geyc kullanılırsa veri o kadar doğrudur. SRM, 4 geycli modellerin ölçüm doğruluğunun +/-%5, 8 geycli modellerin +/-%2, 8 geycli science modelinin ise +/-%0,5 olduğunu savunmaktadır. Bu konuda dipnot olarak şunu söyleyebilirim, iki adet SRM sahibi olan bir arkadaşım kalibrasyon için her iki cihazı da Almanya&#8217;ya gönderdi. Cihazlar geri geldiklerinde aralarında %10&#8242;luk bir değer farkı olduğundan bahsetmişti. Yalnız fikrimce bu olay bile SRM&#8217;in piyasada bulunan en güvenilir birkaç markadan biri olduğu gerçeğini değiştirmemelidir.</p>
<p>SRM kullanıcı ihtiyaçlarına ve bütçelerine göre 4 ve 8 geycli modeller üretmektedir. En ekonomik model olan Road Pro modeli piyasa bulunan Shimano ve Campagnolo orta <img class="alignleft size-thumbnail wp-image-308" title="FSA" src="http://www.triatlet.com/wp-content/uploads/2009/03/76_0-150x150.jpg" alt="FSA" width="150" height="150" />göbeklere uyumlu olarak üretilmektedir. Son yıllarda komponent üreticileri aynakol ve orta göbek yekpare üretmektedirler. Bu da SRM&#8217;i Shimano, SRAM, FSA ve Canondale gibi markalar için özel üretim yapmak zorunda bırakmıştır. Bunun kullanıcı için avantajı bisikletinde 7800 serisi Dura-Ace grup bulunan kullanıcının orjinal görüntüsünde aynakol kullanma şansına sahip olmasıdır. <img class="alignright size-thumbnail wp-image-225" title="srm" src="http://www.triatlet.com/wp-content/uploads/2009/03/srm-150x150.jpg" alt="srm" width="150" height="150" />SRM henüz 7900 serisi ve yeni model Campagnolo gruplar için kol üretmemektedir. Bence SRM, Campagnolo ile de anlaşarak Campagnolo&#8217;nun yeni 22 vitesli serileri içinde orjinal aynakol üretmelidir. Belki zamanla görebiliriz ama mevcut durumda Campy kullanıcıları için en iyi alternatif FSA-SRM powermetreler gibi duruyor.<span id="more-251"></span></p>
<p>Montajıda oldukça kolay olan SRM, son dönemde gösterge paneli ile aynakol arasında wireless iletişim kullanmaktadır Bu da montajı daha da kolaylaştırmakta ve bisiklet üzerinde ki kablo kalabalığını önlemektedir. Oldukça user friendly olan SRM&#8217;in kullanıcı açısından dezavantajlarından biri de  aynakolda bulunan ve 1400 saat kullanım ömrü olan pilin bitmesi durumunda, pilin sadece fabrika tarafından değiştirilebiliyor olmasıdır. Aynı durum gösterge bilgisayarı içinde geçerlidir.</p>
<p><img class="aligncenter size-thumbnail wp-image-309" title="srm_powercontrol" src="http://www.triatlet.com/wp-content/uploads/2009/03/srm_powercontrol_4971e6f2edfae-150x150.jpg" alt="srm_powercontrol" width="150" height="150" /></p>
<p>SRM aldığınızda göreceğiniz kutu içeriği:</p>
<ul>
<li>SRM Wireless PowerMeter</li>
<li>SRM PowerControl VI</li>
<li>Aynakollar</li>
<li>Aynalar</li>
<li>Suunto Nabız Bantı</li>
<li>Suunto Hız Sensörü</li>
<li>Handlebar Tutacağı</li>
<li>Yazılım CD&#8217;si</li>
<li>Kullanım Kılavuzu</li>
<li>Şarj Aleti (110V and 220V)</li>
<li>USB Download Kablosu</li>
<li>Bazı Modellerde Orta Göbek</li>
</ul>
<p>SRM&#8217;in Amerika satış fiyatı 2900-4250 usd arasında değişmektedir.</p>
<p> </p>
<h2><strong>POWERTAP:</strong></h2>
<p>Gücü arka teker göbeğinde bulunan gerilim ölçerler vasıtası ile ölçer. Çalışma mantığı olarak SRM&#8217;e benzer. SRM zincir-vites grubunda ki sürtünmeyi ölçemediği için teorik olarak Powertap, SRM&#8217;den %2-4 daha az güç ölçecektir.  Powertap üreticileri cihazların ölçüm doğruluğunun %1,5 olduğunu söylemektedirler. Powertap&#8217;in en önemli dezavantajı antrenman ve yarışlar için ayrı teker grupları kullanan atletler, yarışlarda da güçlerini gözlemlemek isterler ise muhtemelen daha ağır olan antrenman jantlarını kullanmak zorunda kalacaklardır yada her iki jantları içinde ayrı ayrı Powertap almaları gerekmektedir. Avantajı ise, birden fazla bisiklet kullanan atletler sadece arka jantlarını değiştirerek ve kullanacakları tüm bisikletler için Powertap computer gidon bağlantı aparatı alarak tüm bisikletlerinde güç ölçümü yapabilmektedirler.   Powertap Shimano ve Campagnolo uyumlu olarak üretilmektedir.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-230" title="powertap_sl_computer_and_hub" src="http://www.triatlet.com/wp-content/uploads/2009/03/powertap_sl_computer_and_hub-300x200.jpg" alt="powertap_sl_computer_and_hub" width="300" height="200" /></p>
<p>Diğer önemli bir avanntajı da Powertap&#8217;in, Zipp<img class="alignleft size-medium wp-image-317" title="powertapzipp" src="http://www.triatlet.com/wp-content/uploads/2009/03/powertapzipp-300x228.jpg" alt="powertapzipp" width="300" height="228" />, Bontrager, American Classic, HED, Mavic, Reynolds gibi firmalarla birlikte çalışıyor olmasıdır. Arzu edilirse hazır olarak bu markaların tekerleri Powertap montaj edilmiş olarak satın alınabilmektedir. Pilleri kullanıcı tarafından değiştirilebilmektedir. </p>
<p>Powertap ile ilgili en önemli şikayetler su geçirmezliği konusunda olmuştur. Yakın zamanda geliştirilen yeni ürünler ile bu sorunun önüne geçilmiştir. Fakat yine de belli aralıklar ile göbekte bulunan o-ringlerin kontrol edilip değiştirilmesini öneririm. </p>
<p>Powertap aldığınızda göreceğiniz kutu içeriği:</p>
<ul>
<li>Powertap Göbek (istenirse hazır jant)</li>
<li>1 Gösterge Bilgisayarı</li>
<li>1 Nabız bantı (SLC+, SL+, and Pro+ only)</li>
<li>12 Kablo Bağı</li>
<li>1 Güç İle Antrenman Rehberi</li>
<li>1 PowerAgent Yazılımı</li>
<li>1 USB Kablosu</li>
<li>1 Gidon yada Boyun Bağlantı Aparatı</li>
<li>1 Kullanım Kılavuz DVD&#8217;si</li>
<li>1 Göbek Pil Kapağı Açma Aleti</li>
</ul>
<p>Fiyatları ise baz model olan kablo bağlantlı Comp modeli 800 usd,  en üst model olan seramik yataklı ve wireless SLC+ 2100 usd arasında değişmektedir. Görüldüğü gibi SRM&#8217;e göre oldukça uygun fiyatlarla temin edilebilmektedir.</p>
<h2>Hangisi Tercih Edilmeli?</h2>
<p>Bu tamamen kullanıcının bütçesine ve kullanım yerine bağlıdır. Her iki marka da son dönemde yaptıkları iyileştirmeler ile oldukça iyi sonuçlar vermektedir. Birden fazla bisiklet kullananlar için Powertap iyi bir alternatif olmakla beraber, bir bisiklet ve birden fazla jant seti kullananlar içinse SRM iyi bir alternatif gibi durmaktadır.</p>
<p>Piyasada bunların harince Polar, Ergomo, i-Bike, Quarq gibi markalarda bulunmaktadır. Ben en güvenilirleri SRM ve Powertap olduğu için bunları sizlerle paylaştım. Ben halen Ergomo-Sport Powermeter kullanmaktayım. Oldukça memnun olmama rağmen Ergomo firması artık üretim yapmadığı için sizlerle paylaşma gereği duymadım.</p>
<p class="addtoany_share_save_container">
    <a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?sitename=www.triatlet.com&amp;siteurl=http%3A%2F%2Fwww.triatlet.com%2F&amp;linkname=SRM%2C%20Powertap%20Powermeter%20%C3%96zellikleri&amp;linkurl=http%3A%2F%2Fwww.triatlet.com%2Fbisiklet%2F2009%2F03%2F16%2Fsrm-powertap-powermeter-ozellikleri%2F">Bu yazıyı paylaşmak isterseniz tıklayınız</a>

	</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triatlet.com/bisiklet/2009/03/16/srm-powertap-powermeter-ozellikleri/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Yeni Zelanda Ironman Yarışı 7 Mart&#8217;ta Koşuldu</title>
		<link>http://www.triatlet.com/triatlon/2009/03/08/yeni-zelanda-ironman-yarisi-7-martta-yapildi/</link>
		<comments>http://www.triatlet.com/triatlon/2009/03/08/yeni-zelanda-ironman-yarisi-7-martta-yapildi/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Mar 2009 04:10:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman New-Zealand]]></category>
		<category><![CDATA[triathlete]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[triatlet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triatlet.com/?p=126</guid>
		<description><![CDATA[Bu sene 25.si düzenlenen Yeni Zelanda Ironman yarışı 7 Mart 2009 tarihinde Taupo kentinde koşuldu.
Erkeklerde, gözler 7 kez şampiyon olan Cameron Brown ve Foster Grant Half Ironman şampiyonu olan Terenzo Bozzone üzerindeydi.  Yarışı 8:18:05’lik derece ile 36 yaşında ki Brown kazandı.
Yüzme etabı sırasında yarışmacılar arasında fark açılmaya başladı. Yüzme etabını ilk tamamlayan 45:28&#8242;lik derece ile [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span>Bu sene 25.si düzenlenen Yeni Zelanda Ironman yarışı 7 Mart 2009 tarihinde Taupo kentinde koşuldu.</span></p>
<p>Erkeklerde, gözler 7 kez şampiyon olan Cameron Brown ve Foster Grant Half Ironman şampiyonu olan Terenzo Bozzone üzerindeydi. <span> </span>Yarışı 8:18:05’lik derece ile 36 yaşında ki Brown kazandı.</p>
<p class="MsoNormal">Yüzme etabı sırasında yarışmacılar arasında fark açılmaya başladı. Yüzme etabını ilk tamamlayan 45:28&#8242;lik derece ile Brant Foster oldu. Bisiklet etabında ise Cameron Brown, Dirk Bockel, Terenzo Bozzone, Stephen Bayliss, Brant Foster ve Jan Raphael’den oluşan 6 kişi liderlik mücadelesi verdiler. Bockel son 40 km’ye gelindiğinde aradaki farkı 3 dakika kadar açtı, fakat bu aşırı zorlamanın bedelini koşu sırasında ödedi.</p>
<p class="MsoNormal">Brown ise alışılagelen sabit temposunu yarışın sonuna kadar sürdürerek 2:44:08’lik bir maraton derecesine imza attı ve rakiplerini geride bıraktı.</p>
<p class="MsoNormal"><img class="aligncenter size-medium wp-image-132" title="nzimman1" src="http://www.triatlet.com/wp-content/uploads/2009/03/nzimman1-198x300.jpg" alt="nzimman1" width="198" height="300" /></p>
<p class="MsoNormal">Brown’in yarış sonrası açıklamaları şöyleydi,” Oldukça zorlu bir yarıştı, koşunun ikinci bölümünde sadece konsantre olmaya çalıştım.<span id="more-126"></span> Dirk Bockel’i geçince tempomu iyi ayarlayarak aramızda ki farkı çabucak arttırmaya çabaladım. Fakat son birkaç kilometreyi kramp yada herhangi bir olumsuzluk olabilir düşünceleriyle endişeli koştum. Bugün kazanmayı çok arzuladım ve antrenörlerim Brendon Cameron ve Mark Bone ile yaptığımız zorlu antrenmanlar sonucunda yarış rekoru kırmış olmam da ekstra mutluluk verdi.”</p>
<p class="MsoNormal"><img class="aligncenter size-medium wp-image-133" title="nzimwoman" src="http://www.triatlet.com/wp-content/uploads/2009/03/nzimwoman-198x300.jpg" alt="nzimwoman" width="198" height="300" /></p>
<p class="MsoNormal">Bayanlarda ise gözler üst üste 6 şampiyonluğu bulunan Jo Lawn’in üzerindeydi. Bisiklet etabına başlandığında dünya eski şampiyonu Lisbeth Kristensen, Jo Lawn ve Gina Ferguson aralarında birkaç saniye fark vardı. Koşu etabinda daha dinç gözüken Ferguson Lawn’a 4 daikanın üzerinde bir fark atarak 9:18:26’lık derece ile 1. oldu. Lawn 2. olabilirken, 3.’lüğü ise koşuda Kristensen’i geçen Charlotte Paul kazandı.</p>
<p><span>Bonita Ironman New Zealand Sonuçları (3.8 km yüzme, 180 km bisiklet, 42 km koşu)</span></p>
<p><span>Erkekler: <span> </span></span></p>
<p><span><span>1- </span>Cameron Brown, AUCK, 8.18.05,1 (yarış rekoru) </span></p>
<p><span>2- Terenzo Bozzone, AUCK, 8.25.37,2 </span></p>
<p><span>3- Dirk Bockel, LUXEMBOURG, 8.27.12, 3 </span></p>
<p><span>4- Jan Raphael, GERMANY, 8.32.32, 4 </span></p>
<p><span>5-  Richard Ussher, AUCK, 8.35.56, 5</span></p>
<p><span>Bayanlar: </span></p>
<p><span>1- Gina Ferguson, CHRISTCHURCH, 9.18.26, 1 </span></p>
<p><span>2-  Jo Lawn, AUCK, 9.23.08, 2 </span></p>
<p><span>3- Charlotte Paul, AUS, 9.30.25, 3 </span></p>
<p><span>4- Lisbeth Kristensen, DEN, 9.32.51, 4 </span></p>
<p><span>5- Bella Bayliss, UK, 9.41.04, 5.</span></p>
<p class="MsoNormal">Ek Bilgi: Yeni Zelanda Ironman’i dünya şampiyonası olan Hawaii Ironman’e 10 profesyonel, 70 yaş gruplarından olmak üzere toplam 80 sporcu gönderen bir yarıştır ve en eski uluslar arası Ironman yarışıdır. </p>
<p class="addtoany_share_save_container">
    <a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?sitename=www.triatlet.com&amp;siteurl=http%3A%2F%2Fwww.triatlet.com%2F&amp;linkname=Yeni%20Zelanda%20Ironman%20Yar%C4%B1%C5%9F%C4%B1%207%20Mart%26%238217%3Bta%20Ko%C5%9Fuldu&amp;linkurl=http%3A%2F%2Fwww.triatlet.com%2Ftriatlon%2F2009%2F03%2F08%2Fyeni-zelanda-ironman-yarisi-7-martta-yapildi%2F">Bu yazıyı paylaşmak isterseniz tıklayınız</a>

	</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triatlet.com/triatlon/2009/03/08/yeni-zelanda-ironman-yarisi-7-martta-yapildi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Triatlon Nedir?</title>
		<link>http://www.triatlet.com/triatlon/2009/03/07/triatlon/</link>
		<comments>http://www.triatlet.com/triatlon/2009/03/07/triatlon/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2009 00:00:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Triatlon]]></category>
		<category><![CDATA[antrenman]]></category>
		<category><![CDATA[ironman]]></category>
		<category><![CDATA[triathlete]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[triatlet]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.triatlet.com/?p=20</guid>
		<description><![CDATA[Triatlon yüzme, bisiklet ve koşu sporlarından oluşan bir dayanıklılık sporudur. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> </p>
<div>
<div>
<p><img class="alignnone size-medium wp-image-46" title="WCspain" src="http://www.triatlet.com/wp-content/uploads/2009/03/340x-222x300.jpg" alt="WCspain" width="222" height="300" /></p>
<p class="MsoNormal">Triatlon Nedir?</p>
<p class="MsoNormal">Triatlon yüzme, bisiklet ve koşu sporlarından oluşan bireysel bir dayanıklılık sporudur. Her branş için mesafeler farklı olup, yarıştan yarışa da değişmektedir. En genel triatlon yarışlarının resmi mesafeleri ve adları:</p>
<table class="MsoTableGrid" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td width="75" valign="top">
<p class="MsoNormal"> </p>
</td>
<td width="74" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">Sprint</p>
</td>
<td width="75" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">Olimpik</p>
</td>
<td width="95" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">Uzun Mesafe</p>
</td>
<td width="94" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">Half Ironman</p>
</td>
<td width="65" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">Ironman</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="75" valign="top">
<p class="MsoNormal">Yüzme</p>
</td>
<td width="74" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">750 m</p>
</td>
<td width="75" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">1,5 km</p>
</td>
<td width="95" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">4 km</p>
</td>
<td width="94" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">1,9 km</p>
</td>
<td width="65" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">3,8 km</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="75" valign="top">
<p class="MsoNormal">Bisiklet</p>
</td>
<td width="74" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">20 km</p>
</td>
<td width="75" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">40 km</p>
</td>
<td width="95" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">120 km</p>
</td>
<td width="94" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">90 km</p>
</td>
<td width="65" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">180 km</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="75" valign="top">
<p class="MsoNormal">Koşu</p>
</td>
<td width="74" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">5 km</p>
</td>
<td width="75" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">10 km</p>
</td>
<td width="95" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">30 km</p>
</td>
<td width="94" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">21,09 km</p>
</td>
<td width="65" valign="top">
<p class="MsoNormal" align="center">42,2 km</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p class="MsoNormal">Yarış ilk olarak yüzme ile başlar. Yarış, triatletlerin parkura göre iskeleden atlaması, başlangıç çizgisinin gerisinde olmak kaydı ile suyun içinde olmaları ya da kıyıdan suya koşmaları şeklinde başlar. Öne geçme mücadelesi nedeniyle, yüzme etabı genellikle kalabalığın içinde itiş-kakış dolu geçer. Yüzmeyi bitiren triatletler Transition 1-T1 denilen bisikletlerinin olduğu bölgeye geçerek son derece hızlı bir biçimde bisiklet etabına hazırlanırlar. Kaybedilen her saniye aleyhe işlemektedir.</p>
<p><span id="more-20"></span></p>
<p class="MsoNormal">Bisikletlerini alan triatletler bisiklete binmelerine izin verilen noktaya kadar bisikletleri ile koşarlar ve bisikletlerine binerler. Bu aşamada daha sonra detaylıca bahsedeceğim drafting -öndeki bisikletçinin yaratmış olduğu hava boşluğuna girme- olayı çok önem kazanır. Drafting bazı yarışlarda serbest bazılarında yasak olabilir. Bisiklet etabı triatletin kendini yenilemesine en uygun etaptır. Bisikletin üzerinde yiyip-içmek dehidrasyon riskini minimize eder ve koşuya sağlam başlamayı sağlar.<span>  </span>Bisiklet etabını bitiren sporcular Transition 2-T2 alanina girerler. Bisikletlerini bırakarak koşu kıyafetlerini giyerler. Bundan sonra ki aşama Bitiş Çizgisini görebilmektir.</p>
<p class="MsoNormal">Zaman kazanabilmek amacıyla sporcular özel olarak transition T1 ve T2 antrenmanları yaparlar. Bu gibi detayları, yarış kurallarını, doğru malzeme seçimini, genel antrenman bilgisini, beslenmenin önemini  zaman içinde paylaşacağız.<span>  </span></p>
<p class="MsoNormal">Triatlon yarışmaları farklı parkurlarda çok çeşitli hava koşullarında yapıldığı için bilenen anlamda bir rekor derecesi bulunmamaktadır. Parkur en iyi zamanı, o mesafeye ait en iyi zaman, dünyada yapılmış en iyi zaman gibi değerlendirmeler mevcuttur.</p>
</div>
</div>
<p class="addtoany_share_save_container">
    <a class="a2a_dd addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save?sitename=www.triatlet.com&amp;siteurl=http%3A%2F%2Fwww.triatlet.com%2F&amp;linkname=Triatlon%20Nedir%3F&amp;linkurl=http%3A%2F%2Fwww.triatlet.com%2Ftriatlon%2F2009%2F03%2F07%2Ftriatlon%2F">Bu yazıyı paylaşmak isterseniz tıklayınız</a>

	</p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.triatlet.com/triatlon/2009/03/07/triatlon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

