-
SRM, Powertap Powermeter Özellikleri
Mart 16th, 2009 Yorum yokDaha önce Powermetre kullanımının önemini ve atlete sağladığı faydaları paylaşmıştık. Tüm bu faydalarına rağmen, Powermeter ile ilgili ilk göze çarpan konu 1000-4000 usd aralığında ki fiyatları ve ülkemizde temin zorluğudur. Bunların özelliklerini ve birbirlerine olan kıyaslamalarını pahalıdan ucuza göre yapalım :)
SRM:
Kısaca çalışma prensibi :
Güç ölçümünü ayna kolda bulunan strain gaugeler(gerilme ölçer) vasıtası ile yapar. Gerilme ölçer, üzerlerine uygulanan mekanik zorlanma sonucu yapısında oluşan değişimi elektrik sinyaline çevirir. Sonrasında matematiksel bir çevrimden geçerek kullanıcıya veri olarak aktarılır. Dolayısıyla ne kadar çok geyc kullanılırsa veri o kadar doğrudur. SRM, 4 geycli modellerin ölçüm doğruluğunun +/-%5, 8 geycli modellerin +/-%2, 8 geycli science modelinin ise +/-%0,5 olduğunu savunmaktadır. Bu konuda dipnot olarak şunu söyleyebilirim, iki adet SRM sahibi olan bir arkadaşım kalibrasyon için her iki cihazı da Almanya’ya gönderdi. Cihazlar geri geldiklerinde aralarında %10′luk bir değer farkı olduğundan bahsetmişti. Yalnız fikrimce bu olay bile SRM’in piyasada bulunan en güvenilir birkaç markadan biri olduğu gerçeğini değiştirmemelidir.
SRM kullanıcı ihtiyaçlarına ve bütçelerine göre 4 ve 8 geycli modeller üretmektedir. En ekonomik model olan Road Pro modeli piyasa bulunan Shimano ve Campagnolo orta
göbeklere uyumlu olarak üretilmektedir. Son yıllarda komponent üreticileri aynakol ve orta göbek yekpare üretmektedirler. Bu da SRM’i Shimano, SRAM, FSA ve Canondale gibi markalar için özel üretim yapmak zorunda bırakmıştır. Bunun kullanıcı için avantajı bisikletinde 7800 serisi Dura-Ace grup bulunan kullanıcının orjinal görüntüsünde aynakol kullanma şansına sahip olmasıdır. 
SRM henüz 7900 serisi ve yeni model Campagnolo gruplar için kol üretmemektedir. Bence SRM, Campagnolo ile de anlaşarak Campagnolo’nun yeni 22 vitesli serileri içinde orjinal aynakol üretmelidir. Belki zamanla görebiliriz ama mevcut durumda Campy kullanıcıları için en iyi alternatif FSA-SRM powermetreler gibi duruyor. Devamını Oku » -
Powermeter Nedir? Powermeter ile Antrenman Yapmanın Faydaları Nelerdir?
Mart 10th, 2009 Yorum yokYakın tarihe kadar bisikletçiler ve triatletler bisiklet üzerinde gelişimlerini gözlemlemek amacı ile kalp monitörü kullanırlardı. Kalp monitörü kullanımı şüphesiz yıllar boyunca atletlerin gelişmesinde büyük fayda sağladı. Fakat bazı eksiklikleri vardır. Konuyu daha iyi anlamak için, bir sporcunun yaptığı antremanı 3 kategoride değerlendirelim. Antrenman süresi, yoğunluğu(sertliği) ve antrenman sıklığı(interval). Antrenman süresi yapılacak antrenman için belirlenen süredir. Yoğunluk(sertlik) antrenman sırasında ki fiziksel yüklenmedir. Antrenman sıklığı ise antrenman sırasında yapılan tekrarlardır(intervaller). Bu üçü arasında gözlemlenmesi ve yönetilmesi en güç olan antrenman yoğunluğu(sertliği)dir.
Sertliği ölçmede sürat oldukça verimsiz bir veridir. Zira bir etapta bisikletçiler genellikle en yüksek hızlara ürettikleri gücün ve fiziksel zorlamanın minimum olduğu yokuş inişlerinde, en düşük hızlara ise ürettikleri gücün ve fiziksel zorlamanın maksimum olduğu yokuş çıkışlarında ulaşırlar. Ayrıca atletler her zaman aynı eğimde, aynı rüzgar şartlarında ve sürekli tek başlarına antrenman yapmadıklarından hız ile antrenman yoğunluğunu yorumlayamazlar. Bu noktada sertliği, şiddeti gözlemlemek amacıyla yıllardır kalp monitörleri kullanmaktadırlar. Kalp monitörleri etkili olmalarına karşın atlerin etkileneceği sıcaklık, nem, yükseklik gibi dış çevre koşullarından ve atletin o gün ki hastalık, yorgunluk, dehidrasyon, antrenman süresi gibi durumlarından çok etkilenmektedir. Örneğin iyi dinlenememiş olan bir atletin nabız sayısı normalin altında çıkabilir yada aşırı sıcak bir günde nabız sayısı yükselebilir. Devamını Oku »
-
Bisiklet
Mart 6th, 2009 Yorum yok
Yol bisikleti dünyasi ile ilgili genel ve güncel bilgileri bu sayfalarda bulacaksınız…
Takip Edin!
Google Friend Connect sayesinde siteyi ziyaret edenler arasında yerinizi alın.